Центр йоги и медитации «САМ СЕБЕ ЙОГ»

Центр йоги и медитации «САМ СЕБЕ ЙОГ» (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Занятия в данной организации проводятся в группах. Это отличный вариант для тех, кому недостаточно мотивации, ведь в компании единомышленников едва ли захочется останавливаться и отдыхать во время выполнения сложного упражнения. Да и под пристальным взглядом тренера задания выполняются более добросовестно. Глядя на успехи других, вы наверняка станете больше стараться, а постоянный контроль инструктора может помочь уберечься от ошибок и разных повреждений.

Для вас доступны следующие способы оплаты: по безналичному расчету и наличными.

Компания находится по адресу: Россия, Красноярск и Красноярский край, Ачинск, Ачинский, Мкр 4, 14А. Телефон: +7 923 321-16-43. Режим работы Пн-Вс: 08:00-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnoyarsk/com/centr-jogi-i-meditacii-sam-sebe-jog_14495682/