Семейный центр красоты и здоровья Alter Ego

Семейный центр красоты и здоровья Alter Ego (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Также компания предлагает помощь всем, кто хочет выйти на танцпол, но стесняется, потому что не умеет танцевать. Здесь вам покажут отдельные движения, объяснят как их надо выполнять, исправят возможные ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в такт. Чаще всего независимо от танцевального стиля, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такой комплекс дает возможность не просто повторять различные связки, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям эффектность, плавность, красоту и легкость.

К тому же в этом месте имеется бассейн, солярий и можно записаться на калланетику, фитнес (в том числе для детей), аэробику, шейпинг, пилатес и т. д.

Адрес организации: Красноярский край, г Норильск, ул Комсомольская, д 18. Получить нужную информацию можно по телефону +7 391 948-44-44. График работы Пн-Вс: 10:00-00:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnoyarsk/com/semejnyj-centr-krasoty-i-zdorovya-alter-ego_13079448/