Центр развития Вершина

Центр развития Вершина (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым важно поддерживать себя в форме. Малышам обязательно нужно развиваться правильно и гармонично, именно потому в данной компании проводится фитнес для детей. Тренировки, как правило, нацелены на общее укрепление здоровья и повышение иммунитета, обретение гибкости и развитие хорошей координации, формирование и закрепление привычки к физической активности. А чтобы маленьким чемпионам не стало скучно, тренер может давать им игровые задания, это помогает снять монотонность и заинтересовать ребят.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется фитнес-бар и можно записаться на танцы, пилатес, шейпинг, аэробику, массаж и т. д. Занятия проходят индивидуально.

Адрес организации: г Москва, пер Харитоньевский М., д 9/13 стр 9 (ближайшая станция метро - Красные Ворота). Получить нужную информацию можно по телефону +7 985 288-58-98 или на веб-сайте vershina-moscow.ru. Режим работы Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/centr-razvitiya-vershina_14275500/