Оздоровительный центр Желтый тигр

Оздоровительный центр Желтый тигр (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист обычно использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. д. Сообщите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Адрес компании: г Москва, ул Покровка, д 29 (ближе всего добраться со станции Курская (АПЛ)). Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 926 340-82-47 или зайдите на веб-сайт yellowtiger.ru. График работы Пн-Вс: 09:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/ozdorovitelnyj-centr-zheltyj-tigr_14272813/