Спортивный клуб Ермак

Спортивный клуб Ермак (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех, кто хочет уметь постоять за себя и в случае необходимости защитить родных. Сила и ловкость, хорошая реакция - лучшие помощники в экстренных ситуациях, когда времени на раздумья нет и от любого действия зависит очень многое, порой даже жизнь. На тренировках вам предстоит регулярно повторять базовые движения, отрабатывать приемы, чтобы, когда потребуется, вы смогли выполнить боевую связку рефлекторно. Мастер покажет основные удары и техники защиты, их вы будете разучивать в парах, поочередно выступая в качестве обороняющегося и нападающего.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании профессионала чаще всего проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает "халтурить".

К тому же в этом месте можно записаться на фитнес (в том числе для детей), лечебную физкультуру, силовые тренировки, функциональный тренинг, аэробику и т. п.

Организация находится по адресу: г Москва, ул Таганская, д 40 стр 2 (ближайшая станция метро - Крестьянская Застава). Телефон: +7 926 654-04-04. Сайт: ermakclub.ru. График работы Вт-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/sportivnyj-klub-ermak_14295016/