5
29 июля 2022 22:23
Месяц уже хожу на джампинг фитнес на проспекте Мира. Эффект супер! Похудела на 3 кг, чувствую, как тело постепенно приходит в тонус. Записала сюда после того, как бросила кормить грудью. За время беременности набрала +10 кг, сейчас вот постепенно пытаюсь вернуть вес в норму. Тренер говорит, что 80% зависит от питания и посоветовала мне низкокалорийную диету наряду с тренировками. Тело, конечно, первые недели было в шоке, все болело, ноги еле поднимала. Но увидев эффект в зеркале, теперь я с радостью бегу на тренировки. Тем более студия находится в шаговой доступности от дома, грех не пользоваться.
Полезно
Ответить
Поделиться