Студия йоги OM Yoga Studio

Студия йоги OM Yoga Studio (рейтинг на сайте - 5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, не только взрослым необходимо поддерживать себя в форме. Малышам непременно нужно развиваться правильно и гармонично, именно поэтому в данной организации организован фитнес для детей. Тренировки, как правило, направлены на приобретение гибкости и развитие выносливости, формирование и закрепление привычек к физической активности, укрепление здоровья и повышение иммунитета. А чтобы будущим чемпионам не было скучно, тренер, работающий с ними, может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и заинтересовать ребят.

Наряду с этим здесь можно записаться на танцы, лечебную физкультуру, пилатес и стретчинг.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Москва, ул Братиславская, д 18 к 1 (станция метро - Братиславская). Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 929 679-92-03 или загляните на веб-сайт omyogastudio.ru. Режим работы Пн-Вс: 09:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-jogi-om-yoga-studio_14319137/