Студия йоги Soul Space

Студия йоги Soul Space (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Также компания предлагает помощь тем, кто очень хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут базовые движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в такт. Чаще всего независимо от танцевального направления, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такого рода комплекс предоставляет возможность не просто повторять различные связки, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям плавность, эффектность, красоту и легкость.

К тому же в этом месте можно записаться на силовые тренировки, фитнес, стретчинг, массаж и кардиотренировки. Занятия проходят индивидуально.

Организация располагается по адресу: Россия, г Москва, пр-кт Андропова, д 17 к 1 (удобнее добираться со станции Коломенская). Телефон: +7 995 785-90-21. Сайт: soulspacemsk.ru. График работы Пн-Вс: 07:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-trenirovok-soul-space_12107877/