ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ½ΡΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ
- π ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ π 4 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ½ΡΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ;
- βͺ Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ;
- βͺ ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π° ΠΠ½ΡΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ β ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
4 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ 0 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ π4.3
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΠΏΠ΅Ρ ΠΡΡΡΠΎΠ², Π΄ 8-10 ΡΡΡ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 9
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Π°Π΄
ΠΡΠ±Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌ. ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡ
ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π ΡΠ΄
ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π Π΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ
Π’Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π’Π΅Π°ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ
Π§Π΅Ρ
ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠΎΠΌΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ 14/1 ΠΊ 2
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΠΊ ΠΡΠ»ΡΡΡΡΡ,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π€ΡΡΠ½Π·Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» Π‘ΡΡΡΠ²ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 25 ΡΡΡ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Π΅Π΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» Π€ΠΈΠ»ΡΠ²ΡΠΊΠ°Ρ Π., Π΄ 16 ΡΡΡ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 2
Π€ΠΈΠ»ΠΈ
Π¨Π΅Π»Π΅ΠΏΠΈΡ
Π° (ΠΠ¦Π)
ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΎΠΏ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
1000 ΡΡΠ±.
ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
2.
Health club
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°, Π΄ 78 ΠΊ 4
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ°, Π΄ 5
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π€ΠΈΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΠΊ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΠ΅ΡΠ·Π°ΡΠΈΠ½Π°, Π΄ 23
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΎΠ»Π΅,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π£ΠΏΡ!
Π£ Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π·Π°Π΄Π°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ - ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ,
ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ!
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ