Спортивный зал

Спортивный центр Спортивный зал (рейтинг на нашем сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех тех, кто считает, что должен уметь постоять за себя и при необходимости защитить других. Выносливость и ловкость, отличная реакция - лучшие помощники в экстренных ситуациях, когда времени на раздумья нет и от принятого решения зависит очень многое, иногда даже здоровье или жизнь. На тренировках вам предстоит многократно оттачивать базовые движения, доводить до совершенства приемы, чтобы довести их до уровня рефлекторного выполнения. Мастер продемонстрирует основные удары, контрудары и способы защиты, их вы будете практиковать в парах, поочередно обороняясь и нападая.

Компания предлагает всем, кто хочет улучшить свою физическую форму, выбрать для этих целей свой тренажерный зал. Здесь присутствует оборудование, предназначенное для работы с различными частями тела и группами мышц - это всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые прорабатывают рельеф, укрепляют мышечный корсет и развивают мускульную силу (к ним относятся скамейки, мультистанции, турники), вторые же повышают выносливость, помогают убрать жировые отложения и стимулируют сердечно-сосудистую систему (это велотренажеры, беговые дорожки, степперы).

Адрес организации: г Санкт-Петербург, ул Ефимова, д 4 (удобнее добираться со станции Сенная площадь). Телефон: +7 812 989-88-10. Режим работы Пн-Вс: 06:00-23:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/sportivnyj-zal_12796830/