Студия фитнеса Budda Yoga на Комендантском проспекте

Студия фитнеса Budda Yoga на Комендантском проспекте (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только принял решение заняться своей физической формой, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает лениться.

К тому же в этом месте можно записаться на пилатес и стретчинг.

Организацию можно найти по адресу: г Санкт-Петербург, пр-кт Комендантский, д 71 (станция метро - Комендантский проспект). Получить нужную информацию можно по телефону +7 921 583-00-23 или на веб-сайте buddayoga.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 08:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-fitnesa-budda-yoga-na-komendantskom-prospekte_12776257/