Студия фитнеса и йоги y. o. g. a. s.

Студия фитнеса и йоги y. o. g. a. s. (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, не только взрослым следует следить за своей формой. Малышам непременно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно поэтому в данной компании организован фитнес для детей. Тренировки чаще всего нацелены на приобретение гибкости и развитие хорошей координации, формирование и закрепление привычки к физической активности, улучшение самочувствия и повышение иммунитета. А чтобы будущим чемпионам не пришлось скучать, тренер, работающий с ними, может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и заинтересовать ребят.

К тому же в этом месте можно записаться на лечебную физкультуру и пилатес. Занятия проходят индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Санкт-Петербург, г Пушкин, ул Ленинградская, д 67. Для получения интересующей информации позвоните по номеру +7 952 227-98-64. Режим работы Пн-Вс: 09:00-21:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-fitnesa-i-jogi-y-o-g-a-s_12783045/