Центр аэройоги и растяжки ВОЗДУХ

Центр аэройоги и растяжки ВОЗДУХ (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только принял решение заняться своей физической формой, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное число подходов и повторений. Занятия в компании опытного специалиста, как правило, проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает бездельничать.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на функциональный тренинг и стретчинг.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Санкт-Петербург, ул Аэродромная, д 8 (станция метро - Пионерская). Телефон: +7 812 986-46-96. Режим работы Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-jogi-vozdux-wellness-club_12132267/