Студия йоги Yoga Family Space

Студия йоги Yoga Family Space (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. п. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и он постарается подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Санкт-Петербург, пр-кт Кронверкский, д 27 (ближайшая станция метро - Горьковская). Телефон: +7 952 217-15-76. Сайт: www.yogafamily.space. Двери организации открыты Пн-Вс: 07:00-23:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-jogi-yoga-family-space_12291448/