Йога-центр I-Yoga

Йога-центр I-Yoga (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. п. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Организацию можно найти по адресу: Тульская обл, г Новомосковск, ул Трудовые Резервы, д 28А. Телефон: +7 920 753-90-73. Двери компании открыты Пн-Вс: 06:30-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/tula/com/joga-centr-i-yoga_13104333/