Студия растяжки Volna на улице Карла Маркса

Студия растяжки Volna на улице Карла Маркса (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, не только взрослым следует поддерживать себя в форме. Малышам обязательно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно по этой причине в данной организации организован фитнес специально для детей. Тренировки, как правило, нацелены на формирование и закрепление привычки к физической активности, обретение гибкости и развитие хорошей координации, общее укрепление здоровья и повышение иммунитета. А чтобы маленьким чемпионам не стало скучно, сотрудник, работающий с ними, может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и заинтересовать ребят.

Наряду с этим здесь можно записаться на силовые тренировки, степ-аэробику, функциональный тренинг и стретчинг. Занятия проходят индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Воронеж, ул Карла Маркса, д 72. Телефон: +7 473 200-79-84. Сайт: volnastretching.ru. График работы Пн-Пт: 10:00-22:00, Сб-Вс: 10:00-15:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/voronezh/com/studiya-rastyazhki-volna_12109481/