Сурья на Плехановской улице

Школа йоги «Сурья» в г. Воронеже ориентирована на корректный подход к позвоночнику и практикует выполнение асан (положений тела) из Ваджра-йоги. Основными посетителями данной школы являются люди с ограниченной подвижностью позвоночника, связанной с травмами или патологиями позвоночного столба.

Суть проводимой в школе йоги «Сурья» методики выражается в следующих действиях:
- вытяжении позвоночника при помощи окружающих его мышц;
- укреплении позвоночника путем избирательного воздействия на его сегменты, увеличивающие подвижность и гибкость позвоночных суставов в здоровых направлениях;
- расслаблении тела и направленности внимания в период созерцания и релаксации.

В школе йоги «Сурья» успешность всех практик основана на исключении асан, которые лишь теоретически могут привести к деформациям позвоночника, приносящим ему вред. Здесь здоровый или больной человек может только укрепить свой позвоночник, а все практики взяты из древнеиндийской и тибетской школ йоги Трул-кор.

Современные исследования медицины, анатомии и физиологии подтверждают положительное воздействие на позвоночник человека методики школы йоги «Сурья», опирающейся на тексты Хатха-йоги. Опытные инструкторы школы заслуживают полного доверия, а экономическая доступность занятий здесь говорит о социальной ориентированности заведения.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/voronezh/com/surya_10459786/