Центр развития личности и пластики тела Лакшми

Центр развития личности и пластики тела Лакшми (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Также организация приходит на помощь всем, кто очень хочет выйти на танцпол, но стесняется, потому что не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют основные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят появившиеся ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в ритм. Как правило, независимо от направления, тренировки включают в себя разминку, главную часть и стретчинг. Такого рода комплекс позволяет не просто повторять различные связки, но и постоянно совершенствоваться, добавлять движениям красоту, грациозность, легкость и эффектность.

Наряду с этим здесь можно записаться на фитнес (в том числе для детей), пилатес, стрип-пластику, шейпинг и массаж.

Адрес компании: Свердловская обл, г Нижний Тагил, пр-кт Ленина, д 64. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 912 286-06-09. Двери организации открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/yekaterinburg/com/centr-razvitiya-lichnosti-i-plastiki-tela-lakshmi_13978752/