Студия аэройоги и пилатеса Гамак

Студия аэройоги и пилатеса Гамак (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист обычно использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и др. Сообщите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на стретчинг.

Адрес компании: г Екатеринбург, ул Вильгельма де Геннина, д 42. Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 343 271-71-21. Двери организации открыты Пн-Пт: 08:00-21:00, Сб-Вс: 09:00-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/yekaterinburg/com/studiya-aehrojogi-i-pilatesa-gamak_12328304/