Аштанга Йога Центр на Красных воротах

Аштанга Йога Центр на Красных воротах (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист обычно использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и др. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на спа-процедуры.

Компания расположена по адресу: г Москва, пер Харитоньевский М., д 9/13 стр 9 (ближайшая станция метро - Красные Ворота). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 916 601-63-34 или на веб-сайте ayc108.com. Режим работы Пн-Пт: 10:00-20:30, Сб-Вс: 10:00-12:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/ashtanga-joga-centr_14274205/