Центр Федерация Йоги на метро Полянка

Центр Федерация Йоги на метро Полянка (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил улучшить свою физическую форму, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста чаще всего проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает "халтурить".

К тому же в этом месте можно записаться на массаж, стретчинг, силовые тренировки и спа-процедуры.

Адрес организации: г Москва, проезд Мясницкий, д 4/3 (удобнее добираться со станции Красные Ворота). Для получения нужной информации позвоните по телефону +7 925 514-50-45 или посетите сайт www.kundalini.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 06:30-23:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/centr-federaciya-jogi-na-metro-polyanka_14272398/