Йога-центр Сантати на Зеленом проспекте, 10б

Йога-центр Сантати на Зеленом проспекте, 10б (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество подходов и повторений. Занятия в компании профессионала чаще всего проходят эффективней, потому что он постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на танцы, массаж, пилатес, калланетику.

Компанию можно найти по адресу: г Москва, пр-кт Зелёный, д 10Б (удобнее добираться со станции Перово). Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 926 953-99-30 или посетите веб-сайт santati.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 09:00-22:00, Сб-Вс: 10:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-santati-na-zelenom-prospekte-10b_14187881/