Детский бассейн Ракушка

Детский бассейн Ракушка (рейтинг на сайте - 4) открывает свои двери для всех, кто любит водную стихию. Здесь маленькие пловцы смогут воспользоваться возможностью постепенно научиться держаться на воде, совершенно не боясь глубины, а со временем - отточить свои навыки. Взрослые, которые регулярно занимаются плаванием вместе с ребенком, обычно замечают, что и у них, и у малыша укрепляется мышечный корсет, проходит усталость, повышается выносливость и улучшается кровообращение. А чтобы достичь нужного эффекта как можно скорее, следует обратиться к инструктору, он разработает программу тренировок и проконтролирует правильность выполнения упражнений.

Также компания настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг и водные программы. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес организации: Ленинградская обл, Всеволожский р-н, п Бугры, б-р Воронцовский, д 11 к 1 (станция метро - Девяткино). Телефон: +7 931 379-99-77. Сайт: www.rakushka.spb.ru. Режим работы Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/detskij-bassejn-rakushka_12786355/