Центр йоги и медитации Ом на проспекте Ленина, 81

Центр йоги и медитации Ом на проспекте Ленина, 81 (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Также организация приходит на помощь тем, кто хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют отдельные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят появившиеся ошибки, научат правильно случать музыку и не сбиваться с ритма. Чаще всего независимо от направления, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такого рода комплекс дает возможность не просто повторять различные связки, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям плавность, красоту, легкость и эффектность.

Наряду с этим здесь можно записаться на силовые тренировки. Занятия проходят индивидуально.

Компания располагается по адресу: Россия, г Челябинск, пр-кт Ленина, д 81. Получить нужную информацию можно по телефону +7 351 777-11-57 или на сайте om74.com. Двери организации открыты Пн-Сб: 09:00-22:00, Вс: 06:30-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/cheliabinsk/com/centr-jogi-i-meditacii-om-na-prospekte-lenina-81_12363492/