Студия йоги Yogalena

Студия йоги Yogalena (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Компания предлагает всем, кто хочет улучшить свою физическую форму, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь имеется оборудование, предназначенное для работы с различными частями тела и группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые укрепляют опорно-двигательный аппарат, развивают мускульную силу и прорабатывают рельеф (к ним относятся турники, скамейки, мультистанции), вторые же улучшают вентиляцию легких, повышают выносливость и служат для сжигания жира (это велотренажеры, степперы, беговые дорожки).

К тому же в этом месте можно записаться на пилатес.

Организацию можно найти по адресу: г Казань, ул Сибгата Хакима, д 5А (ближайшая станция метро - Козья Слобода). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 917 875-73-05 или на веб-сайте yogalena.ru. График работы Пн-Чт: 08:30-21:30, Пт: 08:30-20:30, Сб-Вс: 08:30-13:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/kazan/com/studiya-jogi-yogalena_12078396/