Йога-студия Голубой лотос

Йога-студия Голубой лотос (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. п. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и он постарается подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на лечебную физкультуру.

Организацию можно найти по адресу: Красноярский край, г Ачинск, мкр 5-й, д 39. Телефон: +7 960 763-53-81. Двери компании открыты Пн-Вс: 08:00-21:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnoyarsk/com/joga-studiya-goluboj-lotos_12995975/