Центр йоги Care your body

Центр йоги Care your body (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Адрес организации: Россия, г Москва, пер Харитоньевский Б., д 10/1 (удобнее добираться со станции Чистые Пруды). Телефон: +7 965 321-74-23.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/centr-jogi-care-your-body_13779110/