Йога-центр Чакра

Йога-центр Чакра (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только собрался улучшить свою физическую форму, будет лучше прибегнуть к услугам персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании опытного специалиста обычно проходят эффективней, потому что он постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не позволяет бездельничать.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб.

Организация располагается по адресу: Россия, г Москва, ул Мясницкая, д 24/7 стр 3 (ближе всего добраться со станции Чистые Пруды). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 929 602-15-13 или на сайте www.chakrasadhana.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 07:00-22:00, Сб-Вс: 12:00-19:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-chakra_14275030/