Йога-центр Timeless

Йога-центр Timeless (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и др. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и он постарается подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на пилатес, стретчинг и силовые тренировки.

Организацию можно найти по адресу: г Москва, проезд Ольминского, д 6 стр 1 (ближайшая станция метро - Алексеевская). Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 964 634-40-27 или зайдите на сайт www.timeless-club.com. Режим работы Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-timeless_14252009/