Экстрим-центр Coober

Экстрим-центр Coober (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только собрался заняться своей физической формой, будет лучше прибегнуть к услугам персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, потому как он постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает лениться.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется фитнес-бар, тренажерный зал и можно записаться на стретчинг, силовые тренировки, боевые искусства, кардиотренировки, кроссфит и т. д.

Компания находится по адресу: г Новосибирск, ул Кирова, д 82 (станция метро - Октябрьская). Для получения подробной информации задайте вопрос по телефону +7 383 383-07-09. График работы Пн-Вс: 07:00-22:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/ehkstrim-centr-coober_12244438/