Йога-Лофт

Спортивный центр Йога-Лофт (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только собрался улучшить свою физическую форму, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество подходов и повторений. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает лениться.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб.

Адрес организации: г Новосибирск, ул Депутатская, д 46 (ближайшая станция метро - Площадь Ленина). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 913 956-56-46 или на веб-сайте www.yogaloftnovo.com. Двери компании открыты Пн-Пт: 07:00-21:00, Сб-Вс: 09:00-16:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/joga-loft_12277422/