Центр Hosta River

Центр Hosta River (рейтинг на сайте - 5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только принял решение привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, имеет смысл прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, потому что он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает бездельничать.

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется фитнес-бар и можно записаться на прессотерапию, спа-процедуры, танцы, массаж, пилатес и т. п.

Компания расположена по адресу: Краснодарский край, г Сочи, пер Привольный, д 12. Телефон: +7 938 869-90-90. Двери организации открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/sochi/com/centr-hosta-river_13166725/