Центр классической йоги в Московском районе

В настоящее время существует множество направлений, включающих слово йога, большинство из них возникло на основе классической йоги. Классическая йога подразумевает под собой практику в состоянии полного упокоение сознания и направлена на самопознание. Обязательными условиями практики в классической йоге являются неподвижность тела и его расслабление. Занятия классической йогой проходят в режиме релаксации и подразумевают постепенность, а также учат прислушиваться к себе, своему телу и быть собой. Отличительной особенностью классической йоги является не преодоление излишнего напряжения и боли, а расслабление, что способствует восстановлению организма и появлению новых сил для реализации жизненных задач. Классическая йога уникальна и в том, что ею можно заниматься почти в любом возрасте.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/klassicheskaya-yoga_11538334/