Школа для будущих родителей Вербочка в Красносельском районе

Школа для будущих родителей Вербочка в Красносельском районе (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. д. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на водные программы, фитнес и лечебную физкультуру.

Адрес организации: г Санкт-Петербург, ш Петергофское, д 79. Для получения подробной информации задайте вопрос по телефону +7 812 907-24-67 или зайдите на сайт www.verbochka.ru. График работы Пн,Ср: 14:00-16:00, Сб: 13:00-15:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/shkola-dlya-budushchix-roditelej-verbochka_12791366/