Спортивный клуб Центр Тяжести

Спортивный клуб Центр Тяжести (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Организация предлагает всем, кто планирует привести себя в форму, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь имеется оборудование, предназначенное для работы с различными группами мышц - это всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые повышают силовые показатели, прорабатывают рельеф и укрепляют опорно-двигательный аппарат (к ним относятся турники, скамейки, мультистанции), вторые же повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса и стимулируют сердечно-сосудистую систему (это степперы, велотренажеры, беговые дорожки).

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на боевые искусства и стретчинг. Занятия проходят индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Санкт-Петербург, пр-кт Гражданский, д 111 к 2 (ближе всего добраться со станции Гражданский проспект). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 931 354-83-11. Режим работы Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/sportivnyj-klub-centr-tyazhesti_12723374/