Студия йоги и растяжки YOGI ROOM на улице Оптиков Сеть

Студия йоги и растяжки YOGI ROOM на улице Оптиков (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист чаще всего использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. д. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и он постарается подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг и пилатес.

Компанию можно найти по адресу: г Санкт-Петербург, ул Оптиков, д 34 к 1 (ближе всего добраться со станции Беговая). Для получения нужной информации позвоните по телефону +7 905 272-55-22 или загляните на сайт yogiroom.ru. График работы Пн-Вс: 10:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-jogi-i-rastyazhki-yogi-room-na-metro-begovaya_12052695/