Студия йоги I-Yoga на Васильевском

Студия йоги I-Yoga на Васильевском (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и др. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Компанию можно найти по адресу: г Санкт-Петербург, линия 4-я В.О., д 35/37 (удобнее добираться со станции Василеостровская). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 812 244-92-86 или на сайте vk.com. Двери организации открыты Пн-Вс: 09:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-jogi-i-yoga-na-vasilevskom_12723026/