Студия йоги Yoga Room

Студия йоги Yoga Room (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, не только взрослым следует поддерживать себя в форме. Малышам обязательно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно по этой причине в данной компании организован фитнес для детей. Тренировки обычно ориентированы на формирование и закрепление привычек к физической активности, общее укрепление здоровья и повышение иммунитета, приобретение правильной осанки и развитие хорошей координации. А чтобы маленьким чемпионам не стало скучно, сотрудник, работающий с ними, может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и заинтересовать ребят.

К тому же в этом месте можно записаться на степ-аэробику, танцы и пилатес.

Организацию можно найти по адресу: Ленинградская обл, Всеволожский р-н, г Кудрово, мкр Новый Оккервиль, ул Ленинградская, д 9/8 (ближайшая станция метро - Улица Дыбенко). Телефон: +7 812 922-69-82. Сайт: yogaroomspb.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 09:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-jogi-yoga-room_12732376/