Центр коррекции фигуры Only Woman

Центр коррекции фигуры Only Woman (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только собрался привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста чаще всего проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает лениться.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется солярий и можно записаться на пилатес, калланетику, массаж, танцы, стретчинг.

Компания находится по адресу: Самарская обл, г Тольятти, ул 40 лет Победы, д 14. Для получения подробной информации позвоните по телефону +7 927 001-29-99. Двери организации открыты Пн-Пт: 10:00-18:00, Сб: 10:00-15:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/tolyatti/com/centr-korrekcii-figury-only-woman_13144723/