Мастерская Тело и Разум

Спортивный центр Мастерская Тело и Разум (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, стоит воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, потому что он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает лениться.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг и пилатес.

Организация расположена по адресу: Самарская обл, г Тольятти, ул 40 лет Победы, зд 65Б. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 927 727-70-11.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/tolyatti/com/masterskaya-telo-i-razum_13141592/