Центр физического развития Звездный путь

Центр физического развития Звездный путь (рейтинг на нашем сайте - 5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, не только взрослым следует следить за своей формой. Малышам обязательно нужно развиваться правильно и гармонично, именно потому в данной организации организован фитнес для детей. Тренировки обычно ориентированы на формирование и закрепление основных двигательных навыков, укрепление здоровья и повышение иммунитета, приобретение гибкости и развитие отличной координации. А чтобы будущим чемпионам не было скучно, тренер может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и пробудить у ребят интерес к выполнению упражнений.

Наряду с этим здесь можно записаться на кардиотренировки, степ-аэробику, танцы, кроссфит, боди-балет и т. д. Занятия проводятся индивидуально.

Компания расположена по адресу: Краснодарский край, г Новороссийск, ул Видова, д 179А. Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 967 310-81-08. Двери организации открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/centr-fizicheskogo-razvitiya-zvezdnyj-put_14038455/