Шейпинг-центр Грация

Шейпинг-центр Грация (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил заняться своей физической формой, стоит обратиться к помощи персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает бездельничать.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на пилатес и шейпинг.

Организацию можно найти по адресу: Краснодарский край, г Новороссийск, пр-кт Ленина, д 1. Для получения нужной информации задайте вопрос по телефону +7 861 762-65-33. Режим работы Пн-Сб: 08:00-21:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/shejping-centr-graciya_14030040/