Лечебно-оздоровительный центр Придворный лекарь

Лечебно-оздоровительный центр Придворный лекарь (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только решил привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, имеет смысл прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании профессионала, как правило, проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на пилатес, массаж, стретчинг, лечебную физкультуру, спа-процедуры.

Адрес организации: Россия, г Москва, ул Остроумовская Б., д 10 к 2 (удобнее добираться со станции Сокольники). Для получения нужной информации позвоните по телефону +7 495 003-69-99 или посетите сайт leibmedic.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/lechebno-ozdorovitelnyj-centr-pridvornyj-lekar_14195313/