Спортивно-досуговый центр Бригантина на метро Коптево

Спортивно-досуговый центр Бригантина на метро Коптево (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Также организация предлагает помощь тем, кто давно хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют отдельные движения, объяснят как их надо выполнять, исправят типичные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в ритм. Чаще всего независимо от танцевального стиля, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такой комплекс предоставляет возможность не просто повторять заученные па, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям эффектность, легкость, плавность и красоту.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на калланетику, пилатес.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Москва, ул Зои и Александра Космодемьянских, д 35/1 (ближе всего добраться со станции Коптево). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 499 153-82-83. Двери организации открыты Пн-Пт: 09:00-21:00, Сб: 10:00-19:00, Вс: 11:00-18:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/sportivno-dosugovyj-centr-brigantina-na-metro-koptevo_14228672/