Студия йоги Li Tea Yoga

Студия йоги Li Tea Yoga (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист чаще всего использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. д. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Организация располагается по адресу: Московская обл, г Раменское, ул Дергаевская, д 36. Телефон: +7 916 148-74-88. Сайт: liteayoga.ru. График работы Пн-Вс: 08:00-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-jogi-li-tea-yoga_14144359/