Физкультурно-оздоровительный комплекс Ориентир

Физкультурно-оздоровительный комплекс Ориентир (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым необходимо поддерживать себя в форме. Малышам непременно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно потому в данной компании проводится фитнес для детей. Тренировки, как правило, ориентированы на формирование и закрепление привычки к физической активности, приобретение гибкости и развитие хорошей координации, общее укрепление здоровья и повышение иммунитета. А чтобы будущим чемпионам не стало скучно, тренер может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и пробудить у ребят интерес к выполнению упражнений.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на единоборства, танцы, пилатес, стретчинг, калланетику и т. д. Кроме прочего, здесь все желающие могут прыгнуть с парашютом и овладеть навыками скалолазания. Занятия проходят индивидуально.

Адрес организации: Россия, г Санкт-Петербург, пр-кт Ветеранов, д 16 (станция метро - Проспект Ветеранов). Для получения подробной информации задайте вопрос по телефону +7 812 756-95-63 или зайдите на веб-сайт orientir.club. Двери компании открыты Пн-Вс: 10:00-23:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/fizkulturno-ozdorovitelnyj-kompleks-orientir_12738794/