Живи до ста

«... И долгих лет жизни!» желают нам в праздник друзья и родные. Но перед этим обязательны пожелания здоровья и счастья, бодрости и хорошего настроения. И это правильно, никому не нужно долголетие, сопровождаемое тяжелыми болезнями и беспомощностью.

На сайте «Живи до ста» вы найдете множество статей, посвященных тому, что помогает людям избежать множества бед, то есть здоровому образу жизни (ЗОЖ). Для многих это понятие до сих пор ассоциируется только с разнообразными запретами и с нешуточной работой над собой. Посетив сайт, вы узнаете, что ЗОЖ не предполагает каких-то непосильных жертв, напротив — он значительно улучшает качество жизни. Именно на «Живи до ста» читатели познакомятся с простыми советами по поддержанию здоровья, бодрости, уходу за собой, которые любой человек может легко использовать каждый день.

Это не только советы, касающиеся распорядка дня и правильного питания. Читателей познакомят с основными принципами ЗОЖ, главный из которых — умение жить в гармонии с собой и окружающим миром. Простые правила, соблюдение которых не потребует применения многих усилий, помогут вам встретить преклонный возраст во всеоружии, не став обузой и объектом жалости для окружающих.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/jivi-do-sta_5316976/