Оздоровительный центр Пять стихий

Оздоровительный центр Пять стихий (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, не только взрослым необходимо поддерживают хорошую форму. Малышам непременно нужно развиваться правильно и гармонично, именно по этой причине в данной компании организован фитнес специально для детей. Тренировки чаще всего направлены на формирование и закрепление основных двигательных навыков, приобретение правильной осанки и развитие отличной координации, улучшение самочувствия и повышение иммунитета. А чтобы маленьким чемпионам не стало скучно, тренер может давать им игровые задания, это помогает снять монотонность и увлечь ребят.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на массаж и лечебную физкультуру. Занятия проходят индивидуально.

Организация располагается по адресу: г Санкт-Петербург, ул Моховая, д 32 (ближе всего добраться со станции Чернышевская). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 812 971-77-67. Двери компании открыты Пн-Пт: 08:00-20:00, Сб: 08:00-17:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/ozdorovitelnyj-centr-pyat-stixij_12717092/