Спортивный центр Физкультура и Здоровье

Спортивный центр Физкультура и Здоровье (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, не только взрослым необходимо поддерживать себя в форме. Малышам непременно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно потому в данной организации организован фитнес специально для детей. Тренировки, как правило, нацелены на формирование и закрепление привычки к физической активности, приобретение гибкости и развитие отличной координации, укрепление здоровья и повышение иммунитета. А чтобы маленьким спортсменам не стало скучно, тренер может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и пробудить у ребят интерес к выполнению упражнений.

Адрес компании: г Санкт-Петербург, пр-кт Московский, д 102 к 2 (ближайшая станция метро - Московские ворота). Телефон: +7 812 378-23-00. Сайт: vk.com. График работы Пн-Вс: 09:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/sportivnyj-centr-fizkultura-i-zdorove_12588217/