Спортивный комплекс Центр Физкультура и Здоровье на проспекте Маршала Блюхера

Спортивный комплекс Центр Физкультура и Здоровье на проспекте Маршала Блюхера (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех, для кого важно уметь постоять за себя и в случае необходимости защитить родных. Сила и ловкость, хорошая реакция - лучшие помощники в экстренных ситуациях, когда времени на раздумья нет и от любого действия зависит очень многое, иногда даже здоровье или жизнь. На тренировках вам предстоит регулярно повторять базовые движения, отрабатывать приемы, чтобы довести их до уровня рефлекторного выполнения. Мастер покажет основные удары и техники защиты, их вы будете практиковать в парах, попеременно обороняясь и нападая.

Организация предлагает всем, кто желает привести себя в форму, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь есть оборудование, предназначенное для работы с различными частями тела и группами мышц - всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые повышают силовые показатели, прорабатывают рельеф и укрепляют опорно-двигательный аппарат (к ним относятся турники, скамейки, мультистанции), вторые же помогают избавиться от лишних килограммов, повышают выносливость и стимулируют дыхательную систему (это велотренажеры, беговые дорожки, степперы).

Наряду с этим здесь можно записаться на йогу, силовые тренировки, аэробику, лечебную физкультуру, стретчинг и т. д.

Компанию можно найти по адресу: г Санкт-Петербург, пр-кт Маршала Блюхера, д 44 к 3 (ближайшая станция метро - Площадь Мужества). Телефон: +7 812 386-40-48. Сайт: gu105.site.gov.spb.ru. Режим работы Пн-Вс: 08:00-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/sportivnyj-kompleks-centr-fizkultura-i-zdorove-na-prospekte-marshala-blyuxera_12591062/